50linki kategoria Sport i rekreacjaautor: Cwiczeniaoglądany: 564kliknięć: 772
Joga - ćwiczenia, filmiki, blogi, książki
O jodze napisano wiele artykułów, a nawet książek, ale trudno się dziwić - to temat bardzo szeroki i taki, który warto zgłębiać. Szczególnie kusi joga w praktyce, bo chociaż niektórym może się wydawać jedynie niezbyt pasjonującym wyginaniem, to kryje się w niej zdecydowanie więcej.
Przygodę z jogą można zacząć na kilka różnych sposobów - chociażby od czytania blogów o jodze i zastanowienia się czy to jest to, co by nam pasowało. Przede wszystkim trzeba jednak przejść do czynów i spróbować! Można zapisać się na zajęcia z jogi albo pokusić się o wykorzystanie filmików z jogą i ćwiczyć w domu. A może warto połączyć obie te rzeczy? :)
Poniżej zebrany został ogromny zbiór wiedzy o jodze - od definicji, przez ciekawe artykuły i porady, aż po nagrania z ćwiczeniami, książki i sklepy, gdzie kupimy na przykład odpowiednią matę.
copyright © 2025 STARTBOOK.COM
