Uwielbiasz dania z makaronem, ale wiesz, że odchudzenie niemal automatycznie wyklucza je z Twojego jadłospisu? Szukasz alternatywy, ale niestety wciąż widzisz tylko kolejne kalorie?
Okazuje się, że wcale nie musisz rezygnować z makaronu - istnieje bowiem taki, który zdecydowanie nie tuczy! Shirataki (skinny noodles) to rozwiązanie, którego szukałaś. Według rożnych źródeł ilość kalorii w 100 g waha się od 0 [ ! ] przez 6,4 do około 8 kalorii. Niesamowite, prawda?
Konjac - warzywo uprawiane w Chinach i Japonii jest sprawcą całego zamieszania. To z jego mąki produkowany jest shirataki. Sam makaron nie ma konkretnego smaku, ale za to dzięki temu można go łączyć z najróżniejszymi dodatkami i tworzyć ciekawe przepisy. Daj się skusić już teraz! :)
copyright © 2024 STARTBOOK.COM
